长期“玩手机”的危害身体上会出现这些特征你中招了吗？现在的手机几乎是人手一部，不管是在上班还是休息的时候，看手机的现象是非常的普遍。走在马路上你会发现全是低头族，手机虽好，但是长期看手机的话会给身体带来很多的危害。

　　首先就是用眼过度的问题，中医讲眼睛是肝开窍于目，眼睛本身好多又跟肾经跟肝经都有关系，在眼睛周围也有胃经的胸经走向，所以说眼睛的过度使用，是对整体的身体状况都会不太好，另外使用手机，它不仅仅是对眼睛不好，的姿势的不正确，它本身也是一种过劳，对整个的精神、肌肉、经络、经脉都是一种过劳。

　　长期使用手机会引起胸闷、恶心、食欲减退等不良反应，同时对睡眠质量有不良影响，每天使用时间过长会引起多梦，并可能导致失眠。

　　所以说我们平时要少玩手机，手机虽然是一个好东西，我们要好好的利用它j9九游会官网，不是把它浪费在其他无用的地方。