J9九游会真人游戏第一品牌经常玩手机的危害长期玩手机可引起视力疲劳，眼肌痉挛导致眼皮跳，出现视物模糊现象。年轻人甚至可能出现老花眼症状，长时间看事物发现抬头后视物模糊，属于眼睛肌肉无力表现，建议避免长时间玩手机。

　　经常玩手机会使颈部肌肉长时间保持一个姿势，容易疲劳，严重时可能会导致颈椎病，出现肩颈疼痛的情况。

　　玩手机时，机体褪黑色素的生成就会减少，导致睡眠减轻，甚至长久失眠。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都深有体会，那就是越玩越精神j9九游会，根本没有睡意。

　　手机辐射由于对细胞的影响，长此以往无节制的玩手机，就会使黑色素沉积长斑。也会使免疫力下降，造成皮肤粗糙甚至长痘。

　　建议每天玩手机或者对着电脑屏幕的时间不要超过4个小时，另外，如果是玩一些，需要半个小时停下来休息一次。

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